Bütün yenilikləri Facebook səhifənizdə izləyin. Yalnız "Bəyənirəm" edin.

Prezident İlham Əliyev və xanımı Mehriban Əliyeva ümummilli lider Heydər Əliyevin məzarını ziyarət ediblər - YENİLƏNİB - FOTO ... Ətraflı *** Prezident İlham Əliyev Beynəlxalq Atçılıq Federasiyasının prezidentini qəbul edib - FOTO ... Ətraflı *** Prezident İlham Əliyev AMEA-nın Nizamnaməsini təsdiq etdi ... Ətraflı *** Prezident İlham Əliyev Serbiya parlamenti sədrinin başçılıq etdiyi nümayəndə heyətini qəbul edib - FOTO ... Ətraflı *** Prezident İlham Əliyev yol tikintisi üçün 3,8 milyon ayırdı ... Ətraflı *** Prezident İlham Əliyev Tailand Kralını təbrik etdi ... Ətraflı *** Prezident İlham Əliyev müddətli həqiqi hərbi xidmətə çağırışla bağlı sərəncam imzaladı ... Ətraflı *** Prezident İlham Əliyev: "ATƏT-in Minsk qrupu ermənilərin bu fitnəkarlığına daha dəqiq münasibət bildirməli idi" ... Ətraflı *** Prezident İlham Əliyev: "İnformasiya-kommunikasiya texnologiyaları və kosmik texnologiyalar Azərbaycan üçün əsas prioritetlərdən biridir" - YENİLƏNİB - FOTO ... Ətraflı *** Prezident İlham Əliyev bir sıra görüşlər keçirib - YENİLƏNİB - FOTO ... Ətraflı ***
Ev səhifəsi etmək    |    Mobil versiya    |    XƏBƏRLƏR    |    Qaydalar    |    RSS    |    ƏKS ƏLAQƏ

Saytımızı qiymətləndirin

Ən yaxşı xəbər saytı
Pis sayt deyil
Yarıyar... amma
Yaxşılarını görmüşük
Heç xoşlamadım

«    Dekabr 2014    »
B.erÇ.axÇəC.axŞəBaz
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Hava proqnozu

Gecə , ° C Gündüz , ° C
Bakı +5 +9
Sumqayıt +6 +10
Gəncə +3 +12
Ağcabədi +2 +8
Balakən +4 +10
Qazax 0 +11
Yevlax +2 +10
İsmayıllı +4 +7
Laçın −1 +8
Lənkəran +10 +11
Naxçıvan 0 +7
Xankəndi +2 +10
Xaçmaz +5 +9
Şirvan +5 +9

Madonnanı 1 gecəyə arıqladan pəhriz

7-02-2014, 19:00| Müəllif: elnur
Pop ulduz Madonnanın hələ də gənc qız kimi gözəl bədən fiqurasına sahib olmasının səbəbi hamını maraqlandırır. Ailəm.az-ın məlumatına görə Madonnanı formada saxlayan "qurd adam" pəhrizidir. "Qurd adam" pəhrizi Madonna və Demi Murun yararlandığı pəhriz olaraq...



Pop ulduz Madonnanın hələ də gənc qız kimi gözəl bədən fiqurasına sahib olmasının səbəbi hamını maraqlandırır. Ailəm.az-ın məlumatına görə Madonnanı formada saxlayan "qurd adam" pəhrizidir. "Qurd adam" pəhrizi Madonna və Demi Murun yararlandığı pəhriz olaraq gündəmə gəlib. Bəs bu pəhrizə necə əməl edilir və sağlamlığıa bir ziyanı varmı? Bütöv ay pəhrizi kimi tanınan “qurd adam” pəhrizində əsas məqsəd gün ərzində yalnızca su və meyvə suyu qəbul etməklə 3 kq arıqlamaqdır. Ayın hərəkətlərinə uyğun aparılan pəhriz yeni ay görünəndə, ya da ay səmada tam şəkildə görünəndə saxlanılır.

Bu pəhrizdə sadəcə su və meyvə suyu qəbul etməklə vücuddan su və toksin itkisi ola bilər. Ancaq itirdiyiniz həqiqi çəki olmayacaq. Qadınların vücud ağırlığının ortalama 50-60, kişilərin isə 55-65 faizini su təşkil edir. Bir neçə günlük pəhriz saxlamaqla hər dəfə çəkinizin azaldığını görməyiniz sizi aldatmasın, çünki itirdiyiniz artıq yağlar deyil, vücuddakı sudur. Bu isə sizə zərərli ola bilər. 

Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün düzgün qidalanma, idman, normal yuxu və gündə 1.5 -2 litrə yaxın su içmək lazımdır. Məlumatınız olmadan məşhurların gördüyü ya internetdən öyrəndikləriniz pəhrizlərə riayət etməklə sağlığınızda ciddi fəsadlara yol aça bilərsiniz. Buna görə mütləq mütəxəssis məsləhətini nəzərə alıb, sağlam şəkildə arıqlamağa çalışmalısız.





Mənbə: http://www.olaylar.az/news/culture/69792
Hörmətli istifadəçi, Siz sayta qeydiyyatdan keçməmiş şəxs kimi daxil olmusunuz.
Məsləhət görürük ki, qeydiyyatdan keçəsiniz və ya sayta öz adınızla daxil olasınız.

Şərhlər:

Şərh əlavə et
Script time: [0.03050] initstartout [0.00057] initstartin [0.00068] calstart [0.00581] calend [0.00034] topnewsend [0.00039] rsssend [0.00000] ehgend [0.00616] tagsstart [0.00082] tag-initendin [0.00000] initendout [0.00000] weathend [0.00484] end [0.01082]